B群一定要飯後吃嗎? - 養生

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請問B群為什麼要飯後吃?

是因為會傷胃還是因為B群需要油脂才能吸收?

我習慣一早吃B群,但早餐都是吃完全無油的(媽媽打的五穀米漿)

這樣會不會影響吸收?

早上空腹就先吃B群OK嗎?


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All Comments

Elizabeth avatarElizabeth2011-09-01
沾點油吃不就行了XD(誤)
Caroline avatarCaroline2011-09-04
B群不是水溶性的嗎?什麼時候吃都可以
Jacob avatarJacob2011-09-05
B群是水溶性的,吃多了小便會變黃~
Connor avatarConnor2011-09-07
應該不會吧,我吃B都想到就吃