B群+綜合維他命 - 養生

各位好
我因為勞累所以買了GNC的必康綜合維他命+B群來吃
想請問大家B群是飯前吃好是飯後吃比較好呢

還有如果我想要吃中藥調養身體的話
是不是不能B群跟中藥同時雙管齊下呢?

謝謝!

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