5個月暴瘦35公斤 女狂掉髮險禿頭 - 養生

5個月暴瘦35公斤 女狂掉髮險禿頭 　餓肚子.吃代餐 血中鋅鐵驟降掉髮 　3個月減重逾10公斤 掉髮高危險群 　減肥減過頭 經期大亂恐造成不孕 　頭髮補營養 吃減肥過了頭，小心大量掉髮變禿頭！有一名30多歲的女子，她瘋狂減重，每天不是餓肚子就是吃代餐包，不到5個月暴瘦將近35公斤，不過卻付出慘痛的代價! 不斷掉頭髮，就醫之後才發現，這是因為她體重驟降，造成血液中的鋅和鐵 濃度變少，結果不斷的大量掉頭髮。

頭髮掉到只剩薄薄一片，女生雄性禿，竟然是因為減肥減過頭 一名三十多歲的女子，減肥的方法就是餓肚子，或是只吃代餐包，短短五個月內瘦了35公斤，沒想到卻造成血液中的鋅和鐵元素濃度偏低，這恐怕會引起貧血，還有掉頭髮，不管是洗頭還是梳頭髮，隨便一抓就掉一大把 這種休止期掉髮，只要是三個月減超過十公斤的人，就會是高危險群，每天會掉超過150根頭髮；減肥減過頭，而引發的副作用，還有人因此生理期被打亂而不孕
另外也有人吃減肥藥影響到代謝而不孕，至於也有人減重過頭而腸胃發炎進而結石、或是電解質失衡而暈倒，還有心悸等狀況，如果出現這樣的情況，千萬不要再繼續減下去，得適時補充營養，像是多吃含鋅的食物，像是牡蠣等海鮮，還有含鐵的糙米、牛肉羊肉或是綠色蔬菜，大約在半年到一年內就可以改善，不過還是要提醒民眾，想減肥一個月瘦身範圍最好是在1.5公斤到兩公斤左右，避免瘦過頭，造成營養不良等病變。


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