3個月自殘5次 - 憂鬱症

By Victoria
at 2022-12-29T15:03

Table of Contents

如題沒有憂鬱、躁鬱（診斷是亞斯/自閉輕度）

但是從今年9月至今已經自殘五次了，因為大多送醫，所以衛生局也列入個案，但是諮商
結果我就是認為沒有效果，況且我只是舒壓而已。真的有那麼嚴重嗎

https://i.imgur.com/lR35cbi.jpg

All Comments

By Queena
at 2022-12-31T09:10

自殘本身就是嚴重的事情，不通報或不處理反而是社會網失

By Ursula
at 2022-12-30T05:19

能/失職的地方，個人認為舒壓是一回事，但該做的事情我

By Steve
at 2022-12-31T23:26

認為這樣處理沒什麼問題，當然不要自殘改其他方式最好。

By Madame
at 2022-12-30T05:19

如果順著你的話說不嚴重你肯定會做到別人覺得嚴重

By Liam
at 2022-12-31T23:26

為止

By Wallis
at 2022-12-30T05:19

自殘、有沒有那麼嚴重好像不是重點就是需要向外
找資源多嘗試諮商也有很多派別壓..如果你不需要向
外求援應該是不會當眾自殘

By Emily
at 2022-12-31T23:26

我自殘原因蠻多面向的，其中一個(別人比較能理解的)是
舒壓/發洩，通常都是內在或外在壓力大的時候頻率較高
，壓力小時減少。也是自己覺得沒甚麼，不懂為啥大家大
驚小怪，所以至少知道社會上不接受自殘，或視自殘為禁

By Elvira
at 2022-12-30T05:19

忌。自己看別人那樣又覺得心疼，可能就像別人看我那
樣吧。

By Bethany
at 2022-12-31T23:26

我認為除非受傷程度危及生命或會留下後遺症，嚴不嚴
重不是重點，而是找到你自殘的原因和替代方案。除非你
是m, 疼痛會令你產生快感，那你就自己把握好分寸...

By Ina
at 2022-12-30T05:19

突然想到如果你對自殘的解釋只有紓壓，有這麼嚴重

By Edith
at 2022-12-31T23:26

代表諮商師面對你時會花更多時間去了解你和取得信
任會像撬某種蚌殼（？需要更多時間一開始可能就
不會針對你預期的那些效果所以別期待太高

By Steve
at 2022-12-30T05:19

“當眾” 這本身已經說明很多事，如果動機真的在舒壓大
可選擇私下避免來自他人的壓力不便困擾。還是很難理解的
話，就想想私下自慰和在公共場合自慰的差別。

By Skylar DavisLinda
at 2022-12-31T23:26

千萬不要看醫生吃藥完全沒屁用只會傷身體