歲末閒聊 - 憂鬱症

Table of Contents

大半年沒來了

三四月從鬱期脫離

保持著 能吃能睡能笑 能賺錢
管討厭的人去死的狀態
超過六個月了

回來看看大家

在那個深夜裡總想
找個方式結束痛苦

天亮 掙扎著要不要上班

面對家人問 你到底怎麼了
不知道怎麼回答的自己

這個地方

讓我知道 我不孤單

閱讀著跟大家相似的心情

靜靜的等…

終於力氣一點一滴回來了
然後 趁著力氣回來
尋找能夠讓我感受到快樂跟成就感的事情

然後我找到了羽球
羽球真是我的運動百憂解

拿起球拍 上場後
我腦中只有如何把球打好

然後什麼狗屁倒灶的事
都沒有佔據大腦的機會

打出厲害的球
會爽好久

結果現在一個禮拜要打3 4場
然後還去上羽球教練課

能夠投入一件事情
從中獲得情緒釋放跟快感
實在是太感謝老天爺了..

不知道要跟大家說什麼

但是想跟大家說一聲

平安 保重 …




--

All Comments

Sarah avatarSarah2022-12-29
方便請教一下您的鬱期維持了多久嗎?
Yuri avatarYuri2022-12-29
我身邊人也在鬱期,也一段時間了,身為照顧者,也在
Zanna avatarZanna2022-12-29
想,什麼時候才會好呢?
James avatarJames2022-12-29
大概半年吧 看醫生吃藥 最不舒服時候 失去食慾 躺在床上不
能動 稍微好一點 整天會想要怎麼走 後來是 我徹底體認到
Mason avatarMason2022-12-29
我就是生病了 是個病人 病人不需要去拯救世界 放下所有責
任 別管那些消耗我的人 想辦法活下去 讓自己舒服一點 才慢
慢地恢復
Tracy avatarTracy2022-12-29
辛苦了:)
Harry avatarHarry2022-12-29
恭喜你找到喜歡的事情!! 那感覺真的很棒