35歲血壓高心跳快該如何改善 - 養生

前陣子因為血壓過高....大概180~190

結果看了醫生後醫生開給我吃高血壓的藥

之後有降下來

自己飲食也改吃素食,多吃水果

之後瘦了5~10kg

現在仍然吃血壓藥和降心跳的藥

不知道是否降血壓和心跳有無除了吃藥的養生方法

thx


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