20歲得退化性關節炎 - 醫師

今年四月中我的右腳踝開始有不舒服的情況，但因抱持著「我還有一隻腳」的態度將
大部分的重心移往左腳，導致2、3個禮拜後兩腳就紅腫，且走路會痛。
之後便去看骨科。
醫生以扭傷做處置(右腳踝照X-光沒大礙)，療程為超音波、熱敷、經皮電療
經過治療後出現瘀青，紅腫漸消，不過有時走久點腳踝就會又腫
P.S.在這期間有中醫(針灸)為輔，做過幾次推拿

腳踝還沒完全治好前，小腿前和大腿後側、外側開始出現刺痛，接著臀部，不過
症狀還算輕微(每次看回診都有反應)。直到膝蓋週圍開始出現疼痛，詢問醫生，醫生
觸診後只說還年輕沒問題，多休息之類的。
復健幾次覺得成效不大便換去大醫院的復健科。第一次看診醫生診斷腰椎有問題
(那時腰常常很痠，特別平躺)，療程為熱敷、牽引、向量干涉，以及經皮電療。腰部
效果還不錯，但膝蓋症狀卻沒改善，於是醫生安排我做膝蓋超音波診斷，結果為沒問題

隨著膝蓋症狀愈來愈嚴重，媽媽帶我去有名的骨科診所看診，醫生判斷是軟骨發炎，
開了消炎藥，再搭配之前的復健，膝蓋疼痛感減輕不少

但因為3個多月沒運動，怕肌肉退化所以開始以走路為運動。
運動沒幾次膝蓋又開始痛，所以就暫停

之後有次回診掛了另一名老醫師(想聽聽不同看法)，他安排我做腰椎和膝蓋的X光攝影，
結果在今天出爐，我的膝蓋有退化性關節炎的現象，右腳比左腳嚴重；脊椎太直，可能是
背部肌肉太僵硬...

一聽到退化性我就愣住了，在思緒尚未釐清該問什麼時，問診就結束了...啊!
我有問怎會這樣?他說你之前是不是很常爬樓梯，我答之前還蠻常

回想我的人生，在大學前沒有特別運動習慣再加上是考生，沒有運動過度跡象
到了大一為了彌補之前極度的缺乏運動，我假日偶爾會去騎腳踏車(4~6HR)，後來為
了減肥，有一個月每天跑3KM，2~3天跑樓梯。
大二上，在迎新當天，因為夜教場地太暗，我不小心滑了一跤；大二下隨著系上活
動增加，有時一整天都會站著(但只有幾次)。
當大體實驗開始，一星期至少會站4HR，
因為我從大一時就有在跟實驗，而大二下的實驗幾乎都是站著，一星期可能有5HR以上
(段考前後不會去)...
老實說寫到這我還是不明白我有哪點是致命性傷害...難道是變胖以至膝蓋負荷不了?
我168CM,體重變化為65(高中)→60(大一)→68(大二)

我想問我該去別家醫院在診斷一次嗎?
如果真的是退化性關節炎我需要吃葡萄糖胺之類的保健食品嗎?
想減輕膝關節負擔能做什麼運動減肥呢?


p.s.雖然是病急亂投醫，但同時看多名醫生是浪費健保資源，請勿效仿!!




今天復健科回診看上次拍的X光片

醫生說是退化性關節炎(關節間白白的)

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