憂鬱症 - 憂鬱症

一開始，最讓人最挫敗的地方在於，它並不能用「希望」、「正面思考」去戰勝，因為它
並不是什麼東西，而是「無」，你沒辦法和「無」作戰，在很長的一段時間裡，我會覺得
在努力的時候每個方向都是狗屁，尤其拚命地去做一件自己搞不好喜歡的事情時，我努力
地想要「感受不同」，但是又覺得一切東西又是毫無希望。

漸漸，我妥協，在不同的心態情境下，有時可以嘗試、但不勉強，別預設做了之後會有什
麼效果或改變，要不然就不會發生所謂的「感受不同」。

情緒類似鐘擺時而高時而低，但在低的時候，我會一直告訴自己不急，撐著很快就又盪高
了，在感覺開心時，我也刻意的不歡呼，就像哄寶寶睡著後，躡手躡腳的靜靜放下離開，
一次又一次練習著我打娘胎出來就已經會的東西，練習著大部分的人都會而我突然不會的
東西。

感謝陪伴的人，雖然沒有人能真正理解這是什麼感覺，就像突然要我教人怎麼樣呼吸喝水
放屁，我也會不知從何教起，但光是陪伴就幫了我大忙了。

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