憂鬱症 - 憂鬱症

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By Ursula
at 2020-03-15T21:48

Table of Contents

又在自我厭惡

覺得自己根本沒資格認識新的人

不夠努力運動、唸書

沒有任何值得喜歡的點

即使如此還是渴望有人能肯定這樣的自己

希望有人喜歡我，而使我變得能喜歡自己

即使外表改變，本質仍未變

到頭來我仍一無是處

連自己都不愛自己，怎麼能讓別人愛上自己？

知道卻做不到

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All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2020-03-17T18:43
我也會這樣～ 就…慢慢設定一些小目標，逐步完成後
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By Audriana
at 2020-03-17T21:44
就會更欣賞自己肯定自己喔（不管成敗一定要說自己很棒！）
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By Regina
at 2020-03-21T17:52
90%精力的自己很好 但是70%精力/努力的自己也很棒
接納自己當下只能做那麼多。
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By Kristin
at 2020-03-24T04:31
原諒不能"還"100%努力的自己 原諒還沒辦法維持的自己。
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By Lydia
at 2020-03-27T08:42
^還不能（未來總是有機會）
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By Callum
at 2020-03-28T20:09
QQ

減藥...但似乎不順利

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By Joe
at 2020-03-15T15:36
在精神醫療系統服務也快一年了，服藥治療也從19歲到現在25了，每天不斷地找尋為何憂 鬱的答案、如何緩解的方式，其實根本無法解決有情緒障礙的困擾，只是能夠多一點勇氣 來接受吧 所以堅定的想減藥、停藥，直到最近，主治醫師終於同意了，減的速度非常慢，千憂解， 很有效，讓人想依賴，但我還年輕，這方法終究不是長久之計 ...

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By Damian
at 2020-03-15T14:33
今天看影片時，又出現那種回憶過往，父母傷害自己的那些事，覺得自 己就是被父親與奶奶從小一直傷害，失去了很多寶貴的事物，覺得這世 界的人都好自私，只要自己過得好，都不用管別人死活。 現在我叔叔因為頭腦開過刀，他的額葉腫瘤被切除，所以個性變得不一 ...

說太多不如不說

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By Megan
at 2020-03-15T13:36
有時候不說比說還更有力量 手機本來想發一個IG廢文 很久沒有發文想說來發文 但真的是不說都比說還好 但是手機現在越來越不行了 很多APP無法用 哈 沒辦法阻止自己不講出去 就擁有一支甚麼APP都無法使用的舊手機 讓我生活品質也可以好一點 睡覺前不會一直抓著手機看批踢踢 自從MOPTT不能用之後 也不會看到一 ...

我又焦慮了(掩面)

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By Lydia
at 2020-03-15T12:42
一想到要去弄房間的事情 躺在床上一醒來睜開眼睛 有事情來煩 焦慮未來面對的事情 恐懼過去經歷過的 然後就發文 留言 給朋友說我焦慮發作了 想到被我爸情緒勒索 想到被我媽否定的失落 想到被信任的人背叛 想到心理界線建立卻老是破掉 想到去剪頭髮設計師的嘴臉 想到要出門看醫生 想到要去跟人群接觸 我就像個沒有保護罩 ...

？？？

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By Tristan Cohan
at 2020-03-15T09:55
鼻涕倒流個鬼啊 不太相信醫生診斷orz 沒有任何感冒症狀阿 沒有咳嗽、流鼻水、喉嚨痛耳朵痛等等 主訴：喉嚨一直像哽到東西的感覺 很不舒服 他叫我吃藥 當然是感冒藥 可是我覺得超不信任的... - ...