憂鬱症 - 憂鬱症

剛才看到一篇諮商師寫的關係中的爭執與情緒
大部分都是已經知道的東西
我卻莫名忍不住一直流淚


現在很多時候我能意識到那些不是對方的問題
但需要一些時間去冷靜處理自己的情緒
對方如果願意處理
是他對我的關心跟在乎
如果不願意也沒關係(只是需要給我一些時間)


但是(在那些我沒有感到不滿的關係裡)對方的情緒
我不懂如何處理。




我知道是我讓你失望了。
我比誰都希望自己有能力做到
但我沒有。




自己並不是沒有進步對吧
從最初的理所當然 直到分手很久之後才明白對方的讓步;
到分手的那一刻才意識到;
到一路上我都對你非常感謝
(不知道你是否有感受到
可能自己做得不好的是沒有表達出來)
但在你反過來需要我包容的時候
我做不到

雖然當下有考慮過那個可能性
(至少有意識到了我想)
是覺得自己真的做不到




我想你的決定是對的
you understand what is too hard to fix.
knows when to let go before things gets too painful for both of us.
就像我和s那樣
說穿了只是互相折磨
"在關係裡最重要的不是事實 而是詮釋"
一次又一次 只是在徒勞無功的重複試圖克服我的詮釋
問題是發生過的事情難以改變
詮釋的形成 是因為有太多佐證根深蒂固
除非你能提供完全不同的觀點
但是
他甚至無法真正認真地看待
(或許這是來自於我把他看得太好 否則另外的解釋就是他能力不夠)




這一路好難好辛苦



有時我好希望這一切可以全部都停止。


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