憂鬱症 - 憂鬱症

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By Audriana
at 2012-07-14T11:32

Table of Contents

有時候 不要害怕處理事情

愈是害怕事情來找你 他愈是會找上你

人活著就是在過程中學習經驗

無論是工作 感情 課業 還是生活中的種種

以前當學生的時候 最害怕要上台presentation 或寫報告

還是說要在課堂上回答老師的問題

有時是害羞 怕在眾人前發言 有時是基於自己的完美主義 事事都要求要好

愈是懷抱著恐懼 就愈是綁手綁腳 做得不好

到了工作的時候 做保全時 害怕住戶或客戶丟問題給我

害怕自己不會回答 或回答的不夠好 整天抱著恐懼的心態迴避事情

但事情終究還是會找上你 漸漸的 我發現出錯也是一種學習

不會的事 在尋求其他人的幫助這個過程 也是在訓練自己的協調能力

還有與對方的應對進退如何掌握 與同事間、主管 該有哪些分寸

什麼事該說 什麼事該做 第一次遇到時 會緊張 做不好 臉色很難看

第二次 可能有些步驟又忘了 再回去思考 不行就再修改

慢慢 第三次 第四次 可以處理完畢 再思求能夠做到更好的地方是什麼

就不會恐懼了

久了 對於遇到事情這件事 就不會害怕了((當然目前我還是怕遇到搶劫 Q.Q

人啊 就是要隨時隨地調整看事情的角度

但也要保持自己的中心原則 不然界線會愈來愈模糊

只要那原則夠正當 該這樣做 就這樣做 不要過與不及就好

:p 感覺說來說去都像是在說廢話 就當記錄自己小小的心情吧

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All Comments

William avatar
By William
at 2012-07-18T12:35
我有看完喔:)
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By Gary
at 2012-07-23T03:37
:)

昨天第一次看醫生

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By Irma
at 2012-07-14T11:22
不久前的我,還躊躇滿志想要做這個作那個, 沒想到一個月前,我的行為變得很不尋常,有種很深沉的倦怠感, 好像什麼事都不值得緊張,不值得努力,不值得期待了。 .無法集中注意力 即使完成一件再簡單也不過的事,我也會頭痛胸悶胃痛額頭直冒汗, 必須很吃力才能作好一件別人輕鬆就能作到的事,ex.吃飯、洗澡、打掃房間 ...

誰還睡不著可聊?

Lydia avatar
By Lydia
at 2012-07-14T03:04
誰睡不著可以聊限女 希望你不是要求完美者憂鬱 可以就一起聊聊吧 - ...

只有家人能幫忙拿藥嗎

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By Genevieve
at 2012-07-13T23:23
要自己出國一段時間 健保開的藥肯定會吃完 也肯定要再補一次 醫生說可以請家人來拿幫你寄去 但家人並不知道我的情況 我忘記問醫生說 非家人也可以嗎 有了解情況的能否解答我 感謝!! - ...

不能工作嗎?

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By Lucy
at 2012-07-13T21:35
生病了就無法工作嗎? 家人因為生病了,醫生叫她暫時與外界隔離,所以沒有工作(+自己一個住外縣) 偏偏又負債,現在生活費都是家人匯給她, 匯完生活費,她就會很自責,覺得自己是別人的負擔, 但叫她去工作,也可以只做家庭代工,不用外出,她又說我們一直逼她, 說我們果然覺得她是負擔. ...

喝咖啡成癮的 戒斷症候

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By Dora
at 2012-07-13T19:55
平常有 每天喝咖啡的習慣, 這幾天因故沒有喝咖啡 就出現了 嗜睡,憂鬱,恐慌等症候 以為是 心理精神症狀重新發作, 剛剛查詢Google 喝咖啡 成癮 才了解是 如此這般 戒斷咖啡要 慢慢來 急不得也 - ...