12/10 - 憂鬱症

這次的晴天，從12/8開始
想記錄一下，會維持到幾號
說不定可以找出個周期或規律
讓我更了解自己。

明天又是找諮商師的日子。
希望可以有新的進展，
諮商師說我總是用大腦思考事情，
卻忽略身體的感受。
常常，
大腦的思考已經跑超遠的了
身體的感覺卻還在後面辛苦追趕，
卻永遠看不到大腦思考的車尾燈。
於是乎，分裂、不協調...
等等的事情就會發生。

諮商師希望我先重視身體的感覺
把大腦放掉
這是目前的課題。
明天我想還是會著重在這個部分吧!

先這樣，有想到什麼再補
紀錄對於我來說
有很大的幫助。
謝謝P版。

--