1/9睡覺時間簽到 - 憂鬱症

Irma avatar
By Irma
at 2018-01-10T11:23

Table of Contents

大家早安(汗)
又睡好晚Orz

睡覺時間02:18~11:00 深眠1:39
昨晚看了韓劇看到很晚><
10點多就醒了,睡的不太安穩

前晚12點多就睡的
要早點睡阿QQ


每天符號不同最多是5個,基本上越接近12點睡得到符號就越多,
睡眠時間長短也會一起評估~
只要有比前一天進步就能得到小符號喔~
大家一起來早睡吧

大家來簽到吧~(招手)


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All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2018-01-14T21:14
2:00～5:50，躺在床上賴到7:45起床
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-01-17T08:20
莫名累又覺得事情沒做完不敢睡，結果最後沒做事也沒睡飽
Ina avatar
By Ina
at 2018-01-21T08:49
01:04~06:45 小有進步 我想要今天更進步QQ
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-01-22T21:24
十一點睡，不到五點醒，精神超差
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-01-24T22:19
期末考週都沒有完整的睡覺時間好難計算QQ
Emily avatar
By Emily
at 2018-01-25T00:38
https://i.imgur.com/5c4wA04.jpg
太晚睡了～

被襲胸

Poppy avatar
By Poppy
at 2018-01-10T11:19
早上戴著帽子跟口罩出門買早餐 買好準備要回家時遇到一個要交錯而過的人 不認識她 就只是路窄然後要錯身而過而已 在要錯身的那一剎那 她忽然伸出手要抓我胸口 我反應很快的錯身過去 有點嚇到 ...

連續兩天沒睡好，沒活力了

Elvira avatar
By Elvira
at 2018-01-10T11:07
最近這兩天很冷，睡眠變差了，身體的機能也變不好，累到無法工作，腦袋也不好思考，趁等一下回溫，希望午睡能睡。恢復活力，我的輕微鬱症時表現的就是沒有活力。無法做該做的事。 剛和同事聊天，想到之前寫的風水小故事，跟大家分享 https://wp.me/p1d2ti-3N - ...

該轉成人精神科嗎？

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-01-10T11:00
我自己剛出生是重度自閉症(自閉症是先天的) 所以我長期在兒童精神科看診 國中的時候罹患重度焦慮症和強迫症 現在我已經23歲了 是一個成人 目前自閉症是輕度 焦慮症強迫症還是重度 已經看醫師23年了 我焦慮症強迫症還是一樣沒有進步以及越來越好 最近反而越來越嚴重 我爸爸說要換醫師了 因為你越看越糟 我自己也有點 ...

發給注意事項

Lydia avatar
By Lydia
at 2018-01-10T10:38
發給日期：春節前十日（一百零七年二月六日） 好久~ 不知道活不活得到~~~ - 跟教授約好他二月回台灣要碰面 結果這之間我好像什麼也沒做 什麼也沒進步 什麼也沒念書 - 下星期一要開內督 嗚嗚 好煎熬 想到要面對這些人就覺得可怕 -- Sent from my ...

夢

Caroline avatar
By Caroline
at 2018-01-10T10:10
每天晚上睡覺做夢好一段時間了 最近幾天要期末考 有點壓力睡眠品質又更差 但醫師說過日有所思夜有所夢 昨天夢到了高中同學 還有現在的同學 突然意識到時間在走人在變 沒有什麼是永遠不變的 我不能一直活在過去 要向前走好嘛 ----- Sent from JPTT on my HTC_D10u. - ...