1/7睡覺時間簽到 - 憂鬱症

大家早安阿~~( ￣ c￣)y▂ξ
終於沒賴床了(汗)

睡覺時間22:54~9:00 深眠1:48
終於提早到11點前睡覺了,開心Q口Q
雖然感覺沒睡飽,今天可以去領鈣片來吃了
應該能睡得好一些~~

今晚要更早睡!!!


每天符號不同最多是5個,基本上越接近12點睡得到符號就越多,
睡眠時間長短也會一起評估~
只要有比前一天進步就能得到小符號喔~
大家一起來早睡吧

大家來簽到吧~(招手)


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