1/14睡覺時間簽到 - 憂鬱症

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-01-15T11:52

Table of Contents

大家午安><
都好晚po Orz

睡覺時間3:00~10:56 深眠0:58
煩惱到睡不著,睡的也不安穩...
又破晚睡的記錄了><

晚上要打工 Orz


每天符號不同最多是5個,基本上越接近12點睡得到符號就越多,
睡眠時間長短也會一起評估~
只要有比前一天進步就能得到小符號喔~
大家一起來早睡吧

大家來簽到吧~(招手)


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All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2018-01-16T22:05
完全沒睡…毀了Orz...
Heather avatar
By Heather
at 2018-01-17T18:00
0200-0800
Damian avatar
By Damian
at 2018-01-20T01:56
https://i.imgur.com/jeGVWHi.jpg 睡這樣還只比8%的人
好嗎XD
Joe avatar
By Joe
at 2018-01-24T23:42
01:00~06:40
Tom avatar
By Tom
at 2018-01-28T08:11
https://i.imgur.com/Poeml7L.jpg
深眠滿長的

該怎麼辦呢

Emily avatar
By Emily
at 2018-01-15T11:45
碰到沒有解決的事情又想逃避的時候就會開始焦慮 以往都是靠籃球和健身減緩的 但是最近受傷實在是沒辦法呢 持續幾個禮拜了 _ 期末沒辦法好好讀書 早上已經爆一科了 這邊晃一下 那邊摸一會的 焦慮讓人無法好好讀書QQ 下次可能要更早看書吧 人算不如天算 我以為兩個禮拜很夠呢 結果焦慮到不行 請問各位大大都是如 ...

又失敗了（雷）

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-01-15T11:45
到底是誰說上吊不會痛的啊 都還沒有那種窒息感就快被繩子勒到痛死了 前幾天看到學姊在鬧自殺覺得很可笑 覺得她只是想討男友跟朋友關心 一點勇氣都沒有 結果我自己也是膽小的要死連勇氣都沒有 我真的很沒用 - ...

谷底反彈

Audriana avatar
By Audriana
at 2018-01-15T11:44
每次走到危險邊緣時，過兩天就會反彈到生病前的狀態，世界對我再次產生意義，影劇， 音樂，人際互動都有知覺了，已經好幾個月對於音樂沒有任何反應了，現在聽到抒情的弦 樂竟然能沉醉在其中，真的是久違的幸福。 昨天看了去x的世界末日，好久沒有看到這麼療癒的劇了。 - ...

被！當！了！！！！

Brianna avatar
By Brianna
at 2018-01-15T11:22
對不起這是我自己的問題，是我的錯，可是太震驚了還是想上來發洩，對不起 今天上課被告知英文被當了 ...........?????????????? 為什麼啊怎麼會 我都有乖乖做作業跟考試啊 看了一下出席率剛好只有3/2 就這樣掰掰ㄌ 我知道這完全是我自己的問題 我錯了 好想大哭喔幹幹幹 對不起我只是 ...

焦慮

Carol avatar
By Carol
at 2018-01-15T09:26
焦慮到挫賽。 所以老做惡夢 常夢到父親的暴戾 總在打架的場景醒來 最糟的從來不是暴力本身 而是那種為了活下來所以不得不拼命的感受 被人攻擊過曾經感覺生命受到威脅的人 就會明白我的意思。 那天學姊問我走出來了嗎 我無法回答 因為無論回答什麼都沒有意義 她不會理解跟那種帶著and#34;對你and#3 ...