該怎麼辦呢 - 憂鬱症

Emily avatar
By Emily
at 2018-01-15T11:45

Table of Contents


碰到沒有解決的事情又想逃避的時候就會開始焦慮
以往都是靠籃球和健身減緩的
但是最近受傷實在是沒辦法呢
持續幾個禮拜了 _

期末沒辦法好好讀書
早上已經爆一科了
這邊晃一下 那邊摸一會的
焦慮讓人無法好好讀書QQ
下次可能要更早看書吧
人算不如天算
我以為兩個禮拜很夠呢
結果焦慮到不行

請問各位大大都是如何度過的呢

(目前我只有在學校諮商
並未看過任何醫生也沒有拿過藥)


---------------------
想吃披薩漢堡爆米花吉拿棒鬆餅千層蛋糕義大利麵炸雞薯條濃湯













--

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2018-01-18T06:32
我拿藥為了讓自己能正常讀書 其實有時候有藥物輔助真
的滿有用的
Iris avatar
By Iris
at 2018-01-20T01:32
可以在家運動 徒手健身 會喘流汗就有效了
David avatar
By David
at 2018-01-24T05:34
我都玩電腦半小時就起來操一下 寒流還穿短袖
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-01-29T01:32
問爛諮商師看看
Leila avatar
By Leila
at 2018-02-02T19:42
謝謝A大 回應我會參考一下的
Ula avatar
By Ula
at 2018-02-04T13:47
這幾個禮拜好像沒甚麼運動肌肉量可能變少了比較怕冷吧
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-02-08T09:25
我也多少動一點摟

被！當！了！！！！

Brianna avatar
By Brianna
at 2018-01-15T11:22
對不起這是我自己的問題，是我的錯，可是太震驚了還是想上來發洩，對不起 今天上課被告知英文被當了 ...........?????????????? 為什麼啊怎麼會 我都有乖乖做作業跟考試啊 看了一下出席率剛好只有3/2 就這樣掰掰ㄌ 我知道這完全是我自己的問題 我錯了 好想大哭喔幹幹幹 對不起我只是 ...

焦慮

Carol avatar
By Carol
at 2018-01-15T09:26
焦慮到挫賽。 所以老做惡夢 常夢到父親的暴戾 總在打架的場景醒來 最糟的從來不是暴力本身 而是那種為了活下來所以不得不拼命的感受 被人攻擊過曾經感覺生命受到威脅的人 就會明白我的意思。 那天學姊問我走出來了嗎 我無法回答 因為無論回答什麼都沒有意義 她不會理解跟那種帶著and#34;對你and#3 ...

on call

Thomas avatar
By Thomas
at 2018-01-15T07:56
這周換我on call 累 睡眠好像不是自己的 得把睡眠給別人 快點啊~ 好像有點感冒 希望會自己好 -- Sent from my Windows - ...

壓垮駱駝的最後一根稻草來了

Connor avatar
By Connor
at 2018-01-15T05:35
家中六個成員 原本唯一正常的外甥也開始自殘 所以目前是兩個智能障礙 三個憂鬱症 一個爛賭鬼 身為家中唯一一個經濟來源者 還有什麼理由可以讓我繼續堅持下去 什麼狗屁痛苦會過去 事情只是越來越糟 每一次訊息我的時候一次次的噩耗 或許想著解放全家人或許也是對社會一種貢獻 所以告訴我，還有什麼事情能再讓我堅持下 ...

今天又開始失眠了

Isabella avatar
By Isabella
at 2018-01-15T03:13
狀況本來好轉了 沒想到最近又開始惡化 失眠很嚴重 有人要聊個天? 亂聊就可以了 聊你喜歡的話題 至於她我可能慢慢的沒機會了 就當朋友吧 慢慢釋懷 得憂鬱症前是個把妹高手 得憂鬱症後連跟女生聊天都有困難 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G930F. - ...