0919(雷 - 憂鬱症

Noah avatar
By Noah
at 2019-09-19T22:57

Table of Contents

昨天難入睡
半夜又醒來
早上也早醒
今天一整天幾乎都沒吃東西
早餐沒吃
午餐是果凍
晚餐是半個優格…
吃了很久還是吃不下去
連一個都吃不完了嗎…

食物的味道感覺都太強烈了(?)
好像只有嬰兒食品相對能接受一點
或是清粥…
但好像不太好找到…
安X、完X之類的感覺好貴…

下午在外面哭得亂七八糟的
好晚才回到宿舍
原本想繞去買個晚餐
可是什麼都不想吃
而且也很害怕晚上騎車

又回到那個講不出話的狀態
腦袋裡明明就有抓到些什麼
卻說不出口

很想劃個幾下釋放掉一些
但又覺得不允許不接受自己這麼做
可是這樣又陷入另一種自己和自己打架的迴圈裡面
難受加倍了

越來越厭惡自己
越來越多的害怕
覺得好無力了呢…

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All Comments

全沒了

Quanna avatar
By Quanna
at 2019-09-19T19:38
...雲端把我跟她的回憶全刪了 我們僅剩的聊天記錄 就這樣擅自刪除了 是想表達我們永遠不會再有交集嗎 原本跟每個人的無聊聊天記錄都會保存的我 好像也沒什麼保存的意義了 希望我在妳心裡沒有過期 我還想再看妳一眼 像高中那時候一樣 :( ----- Sent from JPTT on my i ...

負面情緒

Delia avatar
By Delia
at 2019-09-19T18:35
焦慮 緊張 害怕 恐懼 憤怒 難過 失望 不滿 嫉妒 恨 自卑 自憐 自大 感覺良好 自我欺騙 不願長大 依賴性 不願自我負責 責怪 抱怨 自責 愧疚 討好 委屈 失控 口出惡言 情緒化 對號入座 敏感易受人影響 過去經驗影響行為動作 以上當出現腦袋警鈴會響起 提醒要自己做出對應行為前 回到自己的情緒,調節 ...

【朗報】總算回夜間部啦

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-09-19T18:31
爽啦 可以睡爽爽 課又好過(ㄏㄨㄣˋ) 也可以做自己想做的事 學法文 遊戲設計 或是打工也可以 - ...

預習孤獨

Necoo avatar
By Necoo
at 2019-09-19T18:22
如果沒意外,要開始預習孤獨感了。 親戚終究是親戚,不會真的想幫你。 剛跟爸說如果你們走後,我大概就真的要開始過孤單老人的生活了。 所以,要開始練習一個人過生活了。 要習慣。 -- https://tinyurl.com ...

平安就好

Thomas avatar
By Thomas
at 2019-09-19T16:58
忽然間覺得,其實求神拜佛,都只是為了求一個平安而已。 而生活中的各種情緒,陰影,壓力,都只是造成自己覺得不平安的因素, 而無法好好的靜下來。 說到底,今天又渡過了平安的一天,自己要懂得知足。 其實求神就真的只是求平安,只是我不懂這個道理而已 ...