髕骨軟化症復健 越來越痛?? - 醫療資訊

如題

膝蓋痛很久了 前幾個月去醫院檢查發現有髕骨軟化症
照X光看出髕骨歪向外側
醫生只開了止痛藥 只有痛時才吃
止痛效果好像也沒那麼快速
大概兩個月前開始喝紐力活

最近還是很不舒服 才想到要去看復健><
今天是第一次
做了熱療跟電療
電療完後麻麻的
然後復健師幫我按摩
按到外側一個點非常痛
他就按住那個點用力左右搖晃 痛死我了= =

回家麻的感覺消除後還是持續的痛 請問這是正常的嗎??
還是要多做幾次復健才會減緩呢


另外
我七月中要出國兩個月
很怕到時走一走路就痛
不知道有沒有東西能夠好好保護膝蓋 減緩惡化
爬文看到有髕骨帶 請問運動器材店會有賣嗎
還有戴護膝的時機?睡覺時可以用嗎


跪求過來人提供一點建議...
現在才知道膝蓋真的很重要...........

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