髕骨外翻後續 - 醫療資訊

之前運動的時候覺得久蹲右膝很容易痠

去給醫生檢查是髕骨外翻

醫生說叫我要貼肌內效貼布三個月

然後要搭配復健師開給我的一些復健動作

肌內效我是乖乖的貼了三個月

可是復健動作後來就很懶得做了

想問一下如果說髕骨外翻放著不管之後會怎麼樣嗎???

還有我可以持續做重量訓練或是像慢跑之類的有氧運動嗎

還是該先休息一陣子

謝謝!!!

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