關於睡姿問題 - 醫療資訊
By Sandy
at 2011-07-20T20:56
at 2011-07-20T20:56
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想請問有關於睡姿的問題,一般聽說睡覺用的床
最好是睡木板床 ? 如果睡的不是木板床的話,
是彈簧床類的話,最好是睡一段時間後,要把整個
床翻過來,因為彈簧會鬆掉 ??
最近不知道怎麼搞得,我家是睡彈簧床,怎麼橋
每天一起來都是腰痠,脖子扭之類的,我大約是晚上1.2點
睡,7點多會起床,還是這是因為熬夜的原因,才導致我
腰痠背疼的 ???
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