骨科 足底筋膜炎 - 發炎

今天去骨科

說了自己的症狀

就起床時腳底板很痛、腳踝也會痛等等

醫生就淡淡地說應該筋發炎吧

然後說鞋子要加軟墊~不要穿高跟鞋~多用熱水泡腳

前後不到五分鐘

開了舒筋跟消炎藥就結束了

我只覺得很囧

感覺自己很像笨蛋

這種病症是像感冒一樣不太需要看醫生 而是自己多注意就好嗎

還是我看錯科？

有其他版友可以分享一下足底筋膜炎的看診過程 以及 其他照顧方式 嗎

謝謝

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