香蕉牛奶可以幫助排便??... - 壓力

多喝香蕉牛奶能減肥 罩杯升級 縮小腹喔。

而且能達到疏解壓力的目的，因為食物中含有與人體荷爾蒙有關的營養素，

紓壓食物包括香蕉、牛奶、澱粉類

也能幫助睡眠

但香蕉是非常冷的水果(所以氣管不好的人不要常吃)

※ 引述《kittyalbee (kittyalbee)》之銘言：
: 為什麼喝香蕉牛奶都會覺得排便特別順暢？！
: 我最近上班的路上都會去買一杯現打的香蕉牛奶，結果一段時間下來發現排便變得更順暢
: 了耶！
: 可是外面賣得好貴，一杯就要65，因為掛上新鮮現打　　　冏～
: 我想說自己買奶粉來泡在加上香蕉用果汁機打一打，好像也挺不錯的樣子！
: 又比較省，有沒有人也有這樣做過的？！
: 會不會跟外面買的差很多啊...

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