面對憂鬱 - 憂鬱症

看了一本叫做 照亮憂鬱黑洞的一束光

一群人一起面對憂鬱
似乎比自己一人來的有效得多

但儘管我的家人們知道
我曾經是重鬱患者
但他們一直不能理解我為什麼失去生存的意志

「多出去走走」「多曬太陽」「多運動」「找點事情轉移注意力」

他們知道這些事對憂鬱症患者有多難嗎？

每個陪伴我憂鬱的人
都比我早放棄
最後應該找誰陪伴？
還是憂鬱症患者註定要一人面對？

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今天又拿了一大袋藥回家
我不怕吃藥
但怕期待藥的效用
就像rtms, ces那樣期待所受的傷害
我到底還要吃幾年？

版友們都每天吃多少藥呢？

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每天十幾顆的藥
覺得自己身體有夠毒
所以次了有毒在身上
以毒攻毒 會有用嗎？

https://i.imgur.com/FFjG7sN.jpg
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