關於黑芝麻 - 養生

最近小弟在PTT爬文

發現黑芝麻可以護髮?!

有很多文章裡 許多板友皆說有幫助

也有板友說芝麻太油不宜食用過多@@

但小弟想說來試試看~

不過不知道是否芝麻粉和芝麻糊都有效...

而且牌子太多了品質不一 不敢在大賣場裡亂買QQ

所以想請問各位都是吃甚麼牌子的呢?

是否有甚麼有效的食用上的方法或配方可以提供

黑芝麻粉或芝麻糊都可以~

麻煩各位板友了 萬分感謝^^


--