關於頸肩的ㄧ些問題 - 養生

大家好^^

請教各位個問題, 姿勢不良如果造成頸椎會疼痛做復健會有用嗎?

因為我母親其實有相同的狀況,他比較嚴重已經開刀了. 而我是因

為姿勢不良造成壓迫到神經,因此會有緊繃以及一些轉頭動作會疼

痛,我媽告訴我說骨頭移位壓迫神經復健只是治標並不治本!

這樣觀念正確嗎? ㄧ般復健只是放鬆肌肉沒辦法把它移回來嗎?

他說我可以做的只剩好好補充鈣質營養, 再增強頸部的肌

肉,這樣也是正確的嗎?

拜託大家提供我建議!

謝謝

--