關於醒腦的早餐... - 養生

小弟之前的早餐通常都是火腿蛋土司+一份薯條+一杯咖啡牛奶(我是外食族)

最近覺得這樣吃好像太油 而且考試將近

希望能吃一些比較能醒腦 幫助思考的東西

不知道有沒有高人能指點一下

我是想改成 鮪魚蛋土司+一杯咖啡就好

還是大家有其他意見?

謝謝指教嚕

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