關於運動傷害 - 健康資訊

運動頻率高的人

像是投球 像是彎腰的動作

或者是長期拉筋等等...

此類會牽扯到腰部的運動

長期累積下來

都會有腰部疼痛的問題

請問各位

有什麼方法可以改善嗎?



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