關於焦慮 - 精神疾病

※ 引述《wenwayne (呆呆輝)》之銘言：
: 其實我會有焦慮情形
: 發作時會持續滿久的
: 甚至有憂鬱情緒= =
: 需要看醫生嘛?
: 以現在狀況又還好....但發作起來 很痛苦
: 感覺獨處最容易亂想了 變成莫名焦慮
: 找事情做就不會 一直猶豫中= =


你獨處就焦慮　那麼你一定不能靜坐跟冥想囉

獨處很棒ㄟ　可以沉殿自己　但是你卻是往負面裡鑽　這樣就不正常了

你可以運運動　不要亂吃垃圾食物　通常胃不好就人就焦慮呢(中醫說ㄉ)　

是有壓力而不自知呢

可以做喜歡的事紓紓壓　

找一個好醫生仔細尋問　但不一定就馬上要吃藥　

要加油喔


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「我遇見你。我記得你。這是個天生適合戀愛的城市。你是個為我而生的人。
你是誰，你毀了我。我渴望不忠實，渴望不貞，渴望謊言，渴望去死。我總是那樣。
我總是期待那麼一天，你會降臨到我身上。我以無比忍耐靜靜地等著你。」

--------Hiroshima Mon Amour.廣島之戀.對白

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