關於楊定一的養生之道 - 養生

因為朋友的媽媽中風，有一隻手不太能動，想要在家做一點簡單的動作幫助復健，
所以想請問一下，不知道楊定一博士有沒有什麼著作是在介紹他的養生之道
還有養生操，我在網路上查了很久都沒看到相關的資料，
或是有其他類似的書籍也請大家幫忙推薦一下，謝謝。


--