長期晚睡會??? - 養生

最近晚上都睡不著覺

都要等到淩晨四點多才睡

隔天一早要上十點的班

現在每天胸口都超痛的

也掛了兩次急診

但都檢查不出來原因

在這樣下去 我不知道會不會猝死耶

有人可以給我改善的方法嗎??

謝謝

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