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長期便秘 - 醫療資訊

Mary avatarMary · 2017-03-01

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我有長期便秘

明明都有吃很多菜

(真的很多，一次吃半顆高麗菜或一顆萵苣)
(我是肥宅)

也喝很多水了

但是大便就還是不順有點痛苦

不知道有沒有可能是其他地方的問題

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All Comments

Lily avatarLily2017-03-03
那就少吃甜的&重口味 不然水分都到你血管去了
Joe avatarJoe2017-03-08
少了油脂，也會便秘喔！
Joseph avatarJoseph2017-03-12
自已經驗:青菜、水份(要少量多次的喝 不要一次一大杯)
Liam avatarLiam2017-03-13
油脂、運動(這也很重要) 我是這四項顧到就會順