運動輔助品與憂鬱症藥物的關連? - 憂鬱症

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我吃這個東西。事情發生前,已經諮詢過我的精神科醫生。

我並沒有從事任何買賣。沒有推薦任何品牌。沒有鼓勵版友去「嘗試」。

除非你的精神科醫生准許你使用該類商品。我純粹分享我的經驗。

其實,我吃的健身營養品,有點像康貝特之類的。

就是有牛璜安內容物。

就是在運動前,一般健身選手會吃的輔助品,pre-workout。

他的作用,就是讓在重量訓練的人,增加血管擴張,能扛起更重的重量。

我沒有想到,吃完之後,精神特別好。比起我吃抗憂鬱的藥品,

好像還來的有精神。

諮商過精神科醫生,他認為不會干擾到我的精神科用藥。對我個人的情緒,

也不會有影響,所以,開始注意起他們這些輔助品的成分。

咖啡因太多的,我選擇不要。畢竟咖啡因會影響一般的藥物。

其實,吃完之後,開始運動,我整個人心情都變的很好。

之前,雖然有參加健身房。但是,連出門都困難了,怎麼去運動?

分泌我的碼內啡?使我心情愉快?

但是,類似pre-workout、amino之類的補助品。

卻使我變的心情愉快。

於是,早上服用的抗憂鬱藥,我偷偷停了。(離憂之類的藥品)

晚上的抗憂鬱藥,還是照常使用。

希望能夠變的更好。離開憂鬱。

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話說回來,憂鬱症的關係,我離開工作,兩年了。(後一年是因為車禍)

變的不太會跟人溝通。語法邏輯上,也成了問題。

唉!希望能變好一點。這樣,我才不會與世隔離,變成人群疏離症。

這樣,有人群疏離感,會有什麼結果,大家都知道,

所以,一定要努力、再努力,等待病情改善。

看什麼時候,可以找一份短時間的工作。


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All Comments

Jake avatarJake2017-09-03
我也離開工作兩年了……心理一直對這個坎 過不去
Una avatarUna2017-09-05
加油加油