這週末 - 暴食

從當兵退伍回來到現在，也許是食量不變且運動減少的關係，肚子明顯凸了出來

就客觀的測量，也確實較當兵前重了十公斤，且是在有催吐的不正常大量進食下

星期六和當兵久別重逢的朋友大魚大肉地吃，一飯三遺矢，就算廉頗未老

結果胃潰瘍發作，胃痛了一天，直到次日下午才略有轉色，又因午後過餓，且今天是結

婚的好日子，結果在喜宴上又大吃特吃，失敗。


一個經驗，在體重明顯增加到身材變型，焦慮感提升到不知所措時，焦慮感提升會讓問

題又再度惡化。記得在退伍之前已經沒有暴食一陣子了，但人間的食物和軍中差太

多，讓人不禁想好好把握，不吐又造成體重上升，體型再度改變時又再度復發。



該是用藥的時候了吧？現在就下定決心再一次挑戰自己，加油！

到版一週紀念文，但願明天能開心地說：已成功一天了！

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* 土に根を下ろし * * 根要紮在土裡 * *
*風と共に生きよう * 和風兒一起生存
*種と共に冬を越し * * 與種子一同過冬 * *
* *鳥と共に春を歌おう * 與鳥兒一起 歌誦春天

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