這樣算是暴食嗎? - 暴食

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關於我:

兩年前有憂鬱症跟自殺紀錄過

所以我有點怕看醫生

所以再版上爬文然後想問問大家我現在在飲食上有以下情形:

1.不到一年爆肥十五公斤


2.只要腦子一空就會一直浮現想吃的東西

想到的東西一定要吃到不然會有很深失落感或者會狂哭沮喪


3.一直吃東西停不下來

舉例來說一個小時之內吃進的東西:餅乾、肉圓、冰旋風、炒麵(一碗)、炒飯(一碗))


尤其心情不好吃更多

4.我不會催吐 有催吐過 但之後不敢嘗試

可是最近只要一吃不該吃的東西例如油炸物 會一直狂拉肚子

一直都這樣



請問 我這樣算是暴食了嗎?

我真的很不想再吃東西 很沒自信的我很注重外表

但是爆肥成這樣我再也不敢照鏡子>"<


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All Comments

Jessica avatarJessica2007-09-08
先放下身段~讓自己將吃東西這件事情融入生活中~如果先ꤠ
Oscar avatarOscar2007-09-10
放下身段與朋友聚會等轉移注意力方式~千萬不要認為自
Joseph avatarJoseph2007-09-14
己胖~先給自己鼓勵~讓周圍的人可以給你更多愛(別人愛ꜩ
Oliver avatarOliver2007-09-17
你~你要更愛自己)加油!
Lauren avatarLauren2007-09-18
在妳吃東西前 試圖先想別件事情 緩和一下當場衝動쨠
Gilbert avatarGilbert2007-09-22
如果還是受不了 那就吃吧 但吃完不要有罪惡感
Elizabeth avatarElizabeth2007-09-26
要告訴自己 吃 並不是什麼大不了的事!!
Sarah avatarSarah2007-09-27
然後先別把焦點在妳的體重上 這樣只會帶來負面效果긠
Ivy avatarIvy2007-10-01
加油~~~~ 你一定可以做"你想要的自己"的! 別灰心~