跑12.04km 配5min4sec - 憂鬱症

今天天氣很冷 跑起來不順 雖然體力夠 但意志總是不足

總覺得12公里很長 想偷懶 只想跑六公里

以前練得好的時候 四十公里感覺也不是很長 現在跑十公里就覺得很長很累

真的意志力變差了

我想學亞尼斯卡洛斯 世界長跑之王 他的跑步姿勢 協調性 用手臂帶動腳

感覺很輕 不管跑多少都不會感到累

令人羨慕

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