貧血 - 養生

如果是缺鐵性貧血的是是可以吃含鐵質較多的食物
或是鐵質營養補充食品會比較快看到成效&方便

如果平常有吃素的話，還要加吃B群
因為B群不足(尤其是B12)也會造成貧血


※ 引述《Apersist (apersist)》之銘言：
: 我知道該吃鐵質 那有什麼 維他命 或是..... 產品可以吃呢?
: 我的體檢出來 整個關於血紅素的部份 都不足

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