前陣子狀態很差時向學校申請了諮商
經過輔導老師的初步了解後，幫我與來學校的心理師排了諮商行程
其實一開始不覺得效果有多好
我因為自身的環境，不太會與人表達心裡的感受
所以剛開始諮商時心裡總是有些抗拒
但又知道只有說出來才能讓人知道怎麼幫助自己
常常諮商完，會不斷懷疑自己到底有沒有做對
直到學校諮商停止
這陣子累積了很多的壓力
才發現其實有諮商的時候
能讓自己的情緒有個出口
而專業的心理師表現出來的肯定或是安撫
或多或少紓解了情緒上的不適
才發現諮商真的有其必要性
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Sent from JPTT on my Xiaomi Redmi 5.
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