諮商前怎麼熬過去？ - 憂鬱症

如題
全職媽媽在家顧寶寶，未滿一歲

我這幾日快撐不下去
熟的朋友皆上班，
沒上班的，承受不了我這種悲痛砸過去
或難以感同深受
（我不想要別人一起批評、下決定）

還在撮合諮商師時間，
每天會與孩子獨處一整天
我不想造成孩子的心理壓力
（已經崩潰痛哭很多次了）

自己夜裡醒了就哭
有點不知道該怎辦了

白天打給諮商師的時候也會哭
所以我也不太敢在孩子面前打
打給朋友講也是...
（但又得顧寶寶，是連睡覺都要陪睡）

有什麼建議方法撐到諮商嗎？

沒後援，唯一後援在跨縣市的婆家...

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