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請問改善便秘的健康食品？ - 飲食疾患

Blanche avatarBlanche · 2005-09-03

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因為我的體質屬於容易便秘型的，所以常有糞便乾硬的情形，
請問有沒有哪種健康食品能改善這種情況？例如纖維素之類的

感謝！

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All Comments

Adele avatarAdele2005-09-08
火龍果！超有用！嚴重的話就多吃幾粒^^
我覺得其實沒有偏方耶，就是多吃蔬果少吃肉
還有多喝水^^
Erin avatarErin2005-09-10
起床喝600cc溫水 多吃蔬菜
大麥苗粉255g950元也有780元 或是買膳食纖維(三多牌)