該選擇什麼樣的保健食品呢? - 保健

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版上的朋友們好

我想詢問關於保健商品的的問題

我朋友他是在設計產業

從學生時期就常熬夜

現在開始工作了

早上8點上班可能都到晚上10點下班

或者是熬夜工作

他也很容易失眠

一失眠都是吃安眠藥比較多

我很擔心他的身體健康會越來越不好

所以想來詢問一下他該補充哪方面的保健商品?

還有就是什麼時間吃以及每次多少量?

謝謝大家的幫忙

祝大家都能夠身體健康唷

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╴*╴ ╴*╴ ╴*╴ ╴*╴ ╴*╴ ╴*╴ ╴桃╴ ╴*╴ ╴*╴ 兄弟象
^ ^ ˙▁˙ - - - - ● ● = = > < \ / 代 打
 ︶   皿   ︶   ▄   皿   ﹏  部 隊
080619 143 KM 反鋸砲 火箭升空 熱機中 捕 刀 龜咬桃 集氣中 eve2 
游 擊 左 外 DH限定 右 外 一 壘 三 壘 二 壘 捕 手 中 外  
#14 #50 #55 #23 #34 #17 #31 #36 #9

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All Comments

Oliver avatarOliver2008-08-20
B群 別在晚上吃就好
Tom avatarTom2008-08-20
可以吃有認證安全的蘆薈來保養身體喔
Yuri avatarYuri2008-08-24
只要早晚飯後補充綜合維他命就好
Rosalind avatarRosalind2008-08-25
B群和鈣片
Ivy avatarIvy2008-08-26
不要在聽信商人的說辭了 正常作息比吃什麼都補
Zenobia avatarZenobia2008-08-28
嗯 正常作息很重要~"~