該怎樣保養喉嚨+正確發聲? - 養生

※ 引述《MyBonBon ()》之銘言：
: 我因為工作的關係
: 每天都會使用喉嚨
: 我知道多喝溫水和彭大海可以保養喉嚨
: 可是我最近覺得..以前只要休息幾天就可以恢復聲音
: 現在卻一直有啞啞的感覺
: 真的很怕自己的聲音會越變越糟!
: 我可不想年紀輕輕，就發不出聲..
: 如果可以用正確的方式發音，應該可以減少喉嚨的傷害
: 可是我不知道如何正確發聲...有人知道該怎麼練習嗎?
: 此外，如果還有不錯的保養方法，請大家提供，謝謝啦

用丹田發聲，該怎麼"用"呢?

是不是腹部用力的意思?

怎麼知道有沒有用到丹田阿..

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