憂鬱症該如何轉變心態 - 憂鬱症Michael · 2018-06-09Table of ContentsPostCommentsRelated Posts生活各方面過得還不錯 工作薪資待遇也得宜 卻受工作壓力與勾心鬥角所影響心情 有想過辭職但覺得不是解決的辦法 因辭職會帶來更多各方面的壓力 到底要怎樣 才能真正發自內心的笑 要讓自己快樂 真的好難 -- 憂鬱症All CommentsCaitlin2018-06-12是沒有那麼快樂,可是也不需要為了一些事情去煩擾就是Anthony2018-06-13專注的做你自己Jacob2018-06-15假裝快樂久了就真的會快樂了Harry2018-06-19轉換心情人人方式不同,但工作的話,也許可以試著先投資自己儲備能力,直接換工作?Bennie2018-06-21建議原Po可以嘗試”正念減壓“ 自己也在學習中Hedwig2018-06-21通常只要一個明確的理由 聚焦放大在上面就能繼續下去..大部分可能是當初為什麼進去的初衷Valerie2018-06-26希望從不快樂處調整心情覺得比較難Leila2018-06-28個人經驗 假裝快樂久了 也不會真的快樂Hamiltion2018-07-01個人建議 多跟自己對話 然後思考 應該會有些幫助Related Posts本日事蹟回顧過往重生橋騷夏‧瀕危動物
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