該如何才可長壽 - 養生

印度瑜珈有一種說法：
人一生中所擁有的呼吸總次數是有限的(隨著每個人的天賦體質有差異)，
所以古代稱死亡為氣數盡了
呼吸的速率越快，就越快用光命定的氣數
例如很多老鼠每分鐘呼吸約180-200次，因此壽命很短促
烏龜可以很久才呼吸一次，壽命就比較長
現代人呼吸速率約17-20次/分，
據說遠古時代的人呼吸速率只有9-10次/分(參考中醫典籍紀錄)

所以平常的緊張或者憤怒，都會造成呼吸頻率加速，對於壽命應該會有不良的影響

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