該去看心理醫生嗎 - 憂鬱症

由於外在環境不斷給我很大的挫折,所以我現在很憂鬱

我以前也因為外在環境造成的憂鬱症,看過醫生

但是我覺得看醫生似乎沒有辦法幫助我,因為外在環境不會改變,

自己能改變的又很有限,

我該怎麼辦呢?

--