該做的事都做了 - 憂鬱症

心理師教的方法全試了
日記寫了
好好吃飯了
轉移環境與注意力逼迫自己不要一個人躲

還是掉下去

身邊的人越溫柔我越歉疚
明明知道你們很愛我很疼愛我

可是我就是止不住眼淚對不起
可是我就是做盡方法也無法控制對不起

會讓你們失望吧
朋友 愛人 家人 心理師 都在拉我
我卻又掉下去了真的很對不起

我真的無法控制自己
真的對不起

可以接住我嗎。
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