被事實影響 or 推動正向循環 - 精神疾病

這是我前一陣子想到的想法

有的人可能會想：唉呦 我怎麼這麼糟...

事實有的人都很清楚

我們有更好的策略是 用正向思考跟行動 去改變事實

而不是先從自己現在的處境看或跟別人比較 覺得自己怎麼這麼..

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