藍藻or綠藻的含量問題 - 養生

※ 引述《cigrettebox (藏在咖啡裡的祕密)》之銘言：
: 最近開始服用藍藻及綠藻
: 我是吃遠東生技500mg*180顆裝的
: 一天要吃6顆
: 可以吃一個月
: 後來爬文發現
: 它有出200mg*900顆裝的
: 一天要吃15顆
: 可以吃二個月
: 而且500mg比較貴
: 我想請問這兩種包裝有何不同嗎？

劑量不同，內容物相同，一次買兩個月份本來就比較便宜

: 效果會不一樣嗎？

效果一樣

: 不然我想挑200mg的來吃就好
: 請各位大大賜教

都可以吧，不過錠劑製作時都一定得添加『複形劑』，會增加胃的負擔

建議買此類產品，可選擇粉狀膠囊(or液態軟膠囊)會比較好

(市面上幾乎大多錠劑，添加複形劑搞不好又可偷工減料也說不定)

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