自殘的念頭 - 憂鬱症

突然發現想要自殘
是因為沒有辦法跟別人表達出來我真的已經到極限了

只好用自殘的方式想讓別人正視這個問題

但我突然發現，別人也不能因此而感同身受

我只是希望別人能認同我的感受
並且告訴我還有退路
即使我不會真的去選擇退路
但他們也能好好表達對我選擇退路的支持

只是很矛盾的
當別人沒辦法理解我的需求時
我也沒辦法這樣要求對方同理
我自己又實在是跳脫不出來

一不小心就會走上不好的路
例如我已經無數遍模擬自己或附近的人染疫讓我可以好好休息

在沒有辦法遠離壓力來源的時候
我實在對這種困境毫無反擊能力
只能一直忍一直壓迫自己
一直告訴自己撐過去
直到我倒下為止

偏偏我又不會真的倒下
然後大家就會覺得
你還活得好好的，還可以嘛

我只想說，我真的不行了

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