自我暗示 - 憂鬱症

最近都會自我暗示會不會出現幻覺

看到兔子或是人
害自己騎車時都覺得好像有看到東西在動

看了幻覺的資料
說到有可能透過自我暗示產生
害我現在超害怕的


心理師說那就暗示正面的
但好難阿....

還是一直想到
好無助

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