膠原蛋白飲該怎麼選擇 - 養生

前兩天看到媽媽煮一鍋魚鱗片 說那個老闆說自己煮
煮久了就會融掉然後變一鍋膠原蛋白
結果媽媽煮了至少兩天...那鍋魚鱗都沒有爛....
她就把它給丟了....很氣花了自己錢又花了工

我爬了文是補充蛋白質跟維他命C會促進膠原蛋白增生
看到媽媽那麼想要補膠原蛋白
想買喝的膠原蛋白飲給她比較方便 不知道該怎麼挑比較好?

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